Наш підхід до йоги
Філософія гармонії
У SoulBreathe ми поєднуємо традиційні знання Хатха та Віньяса йоги з сучасними науковими дослідженнями про дихання та медитацію. Наш підхід базується на принципах поступовості, індивідуальності та глибокого розуміння потреб кожного учня.
Ключові принципи
- • Усвідомлене дихання як основа всіх практик
- • Поступовий розвиток гнучкості без напруження
- • Медитативний стан через рух та дихання
- • Баланс між фізичною та духовною практикою
Індивідуальність у навчанні
Кожен учень унікальний, тому ми адаптуємо практики під особливості тіла, рівень підготовки та життєві обставини. Це дозволяє досягати стійких результатів у розвитку гнучкості, сили та внутрішнього спокою.
